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6个月以下的宝宝：这一个年龄段宝宝能够终究靠母乳来获取一切的养分的东西，所以是不主张增加饮料的。
6-12个月的宝宝：宝宝在增加辅食之后，能够喝一点水。详细能够精确的经过宝宝的小便量、小便色彩、体现来判别。能够再一次进行挑选白开水、绿豆柠檬水、薏米莲子汤、冬瓜银耳汤还有原味酸奶。
1岁以上的宝宝：在操控游离糖摄入量的基础上，能够给宝宝适量地饮用，如绿豆柠檬水、薏米莲子汤、冬瓜银耳汤、纯果汁、酸梅汤还有酸奶等。
果汁必定要从低浓度开端，滋味做得清淡一点，防止影响宝宝的肠胃，或形成宝宝口味过重的问题。
6-12个月的宝宝每天汤水占一天液体水分的20%~30%左右；1岁以上的宝宝能够占到30%~50%。
夏天孩子生动好动，户外运动增多，出汗不少，有可能会呈现缺水的现象，所以爸爸和妈妈记住常备水杯，给宝宝及时弥补水分，不要等宝宝渴了再找水喝。
比方绿豆柠檬水和薏米莲子汤能够每时每刻饮用；西瓜胡萝卜汁含糖量较高，可当作加餐饮用；酸梅汤能起到促消化的效果，能够饭后饮用；冬瓜银耳汤质地比较粘稠，能够佐餐食用。
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